第五周学生午餐食谱（0929～1011）
作者:总务处 发布时间:2013-9-27 点击数:1592
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
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9月29日--10月11日 |
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星期日 |
花色炒饭 |
里脊肉排 |
炒青菜 |
红烧鸡翅根 |
榨菜蛋汤 |
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肉酱15克、青豆15克、粟米15克、胡萝卜15克 |
里脊肉排80克 |
青菜125克 |
鸡翅根70克 |
榨菜丝10克、鸡蛋10克 |
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麻辣豆腐盖交饭 |
里脊肉排 |
炒青菜 |
红烧鸡翅根 |
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肉酱20克、豆腐120克 |
里脊肉排80克 |
青菜125克 |
鸡翅根70克 |
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星期一 |
烂糊肉丝盖交饭 |
鸡米花 |
咖喱土豆 |
茶叶蛋 |
骨头黄豆汤 |
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肉丝25克、白菜125克 |
鸡米花110克 |
土豆100克 |
鸡蛋70克 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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咸肉菜饭 |
鸡米花 |
咖喱土豆 |
茶叶蛋 |
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咸肉片20克、青菜75克 |
鸡米花110克 |
土豆100克 |
鸡蛋70克 |
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星期二 |
香酥鸡排 |
芹菜干丝肉丝 |
葱油南瓜 |
红烧肉园 |
扁尖冬瓜汤 |
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鸡排90克 |
肉丝20克、芹菜75克、厚百叶15克 |
南瓜120克 |
肉园1只 |
扁尖3克、冬瓜30克 |
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咖喱炒饭 |
香酥鸡排 |
葱油南瓜 |
红烧肉园 |
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肉酱20克、青豆15克、粟米15克、胡萝卜15克 |
鸡排90克 |
南瓜120克、绿豆芽90克 |
肉园1只 |
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星期三 |
番茄炒蛋盖交饭 |
陈皮鸭块 |
杭白菜 |
鲜嫩火腿 |
紫菜虾皮汤 |
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番茄70克、鸡蛋70克 |
鸭块150克 |
杭白菜125克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
紫菜1克、虾皮1克 |
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银芽肉丝炒面 |
五香鸭根 |
杭白菜 |
鲜嫩火腿 |
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肉丝20克、绿豆芽75克、切面150克 |
鸭根100克 |
杭白菜125克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
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星期四 |
酱色炒饭 |
椒盐排条 |
虾皮冬瓜 |
五香豆腐干 |
白菜粉丝汤 |
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肉酱20克、青豆15克、粟米15克、胡萝卜15克 |
椒盐排条110克 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
香干1块 |
白菜30克、粉丝3克 |
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咖喱鸡块盖交饭 |
海鲜饼 |
虾皮冬瓜 |
五香豆腐干 |
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鸡块90克、土豆50克 |
海鲜饼1片 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
香干1块 |
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星期五 |
咕老肉盖交饭 |
盐水方腿 |
木耳卷心菜 |
茶叶蛋 |
葱油萝卜汤 |
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咕老肉120克 |
方腿50克 |
湿木耳20克、卷心菜90克 |
鸡蛋70克 |
萝卜30克 |
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排骨年糕 |
盐水方腿 |
木耳卷心菜 |
茶叶蛋 |
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大排80克、排骨年糕4片 |
方腿50克 |
湿木耳20克、卷心菜90克 |
鸡蛋70克 |
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