第十一周学生午餐食谱（1111～1115）
作者:总务处 发布时间:2013-11-8 点击数:2097
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
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11月11日--11月15日 |
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星期一 |
扬州炒饭 |
香酥鸡排 |
葱油西葫芦 |
大红肠 |
咸菜土豆汤 |
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方腿15克、鸡蛋15克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
鸡排90克 |
西葫芦120克 |
大红肠40克 |
咸菜10克、土豆30克 |
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蚝油肉片盖交饭 |
香酥鸡排 |
葱油西葫芦 |
大红肠 |
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肉片50克、青椒80克 |
鸡排90克 |
西葫芦120克 |
大红肠40克 |
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星期二 |
咕老肉盖交饭 |
海鲜饼 |
木耳卷心菜 |
鸡蛋 |
扁尖冬瓜汤 |
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咕老肉110克 |
海鲜饼1片 |
湿木耳10克、卷心菜100克 |
鸡蛋70克 |
扁尖3克、冬瓜30克 |
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咖喱炒饭 |
烤鸡腿 |
木耳卷心菜 |
鸡蛋 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
鸡腿110克 |
湿木耳10克、卷心菜100克 |
鸡蛋70克 |
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星期三 |
咸肉菜饭 |
红烧大排 |
酸辣白菜 |
黄金烧卖 |
酸辣汤 |
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咸肉片20克、青菜75克 |
大排80克 |
大白菜125克 |
黄金烧卖1只 |
肉丝3克、鸡蛋3克、豆腐20克、干香菇1克 |
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糖醋排条盖交饭 |
五香素鸡 |
酸辣白菜 |
黄金烧卖 |
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成品排条120克 |
素鸡片1片 |
大白菜125克 |
黄金烧卖1只 |
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星期四 |
咖喱鸡块盖交饭 |
牛肉汉堡 |
杭白菜 |
五香豆腐干 |
紫菜蛋花汤 |
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鸡块125克、土豆50克 |
牛肉汉堡1片 |
杭白菜125克 |
香干1块 |
紫菜1克、鸡蛋10克 |
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芹菜牛肉炒饭 |
牛肉汉堡 |
杭白菜 |
五香豆腐干 |
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牛肉酱20克、芹菜50克、胡萝卜10克 |
牛肉汉堡1片 |
杭白菜125克 |
香干1块 |
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星期五 |
里脊肉排 |
莴笋肉片 |
红烧土豆 |
茄汁肉丸 |
骨头黄豆汤 |
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里脊肉排80克 |
肉片20克、莴笋肉75克、胡萝卜10克 |
土豆100克 |
肉丸1只 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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花色炒饭 |
里脊肉排 |
红烧土豆 |
茄汁肉丸 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
里脊肉排80克 |
土豆100克 |
肉丸1只 |
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