第五周学生午餐食谱（0310～0314）
作者:总务处 发布时间:2014-3-7 点击数:1996
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
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03月10日---03月14日 |
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星期一 |
葱花蛋炒饭 |
红烧大排 |
红烧萝卜 |
大红肠 |
骨头黄豆汤 |
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鸡蛋50克、葱2克 |
大排80克 |
萝卜120克 |
大红肠40克 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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椒盐排条 |
花菜木耳肉片 |
红烧萝卜 |
大红肠 |
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椒盐排条120克 |
肉片20克、花菜80克、湿木耳20克 |
萝卜120克 |
大红肠40克 |
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星期二 |
咕老肉 |
卷心菜胡萝卜肉片 |
青椒绿豆芽 |
蛋饺 |
青菜粉丝汤 |
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咕老肉120克 |
肉片20克、卷心菜75克、胡萝卜15克 |
绿豆芽100克、青椒15克 |
蛋饺1只 |
青菜30克、粉丝3克 |
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香酥鸡排 |
咸菜肉糜粉皮 |
青椒绿豆芽 |
蛋饺 |
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鸡排90克 |
肉酱20克、咸菜50克、粉皮50克 |
绿豆芽100克、青椒15克 |
蛋饺1只 |
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星期三 |
肉糜豆腐盖交饭 |
红烧鸡腿 |
大白菜 |
盐水方腿 |
扁尖冬瓜汤 |
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肉酱25克、豆腐120克 |
鸡腿110克 |
白菜125克 |
方腿50克 |
扁尖3克、冬瓜30克 |
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炸猪排 |
番茄炒蛋 |
大白菜 |
盐水方腿 |
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猪排80克 |
番茄70克、鸡蛋70克 |
白菜125克 |
方腿50克 |
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星期四 |
里脊肉排 |
西芹木耳肉片 |
糖醋藕片 |
鸡蛋 |
酸辣汤 |
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里脊肉排80克 |
肉片20克、西芹80克、湿木耳15克 |
藕片110克 |
鸡蛋70克 |
肉丝3克、鸡蛋3克、干香菇1克、豆腐20克 |
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烂糊肉丝盖交饭 |
红烧中翅 |
糖醋藕片 |
鸡蛋 |
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肉丝25克、白菜125克 |
中翅2只 |
藕片110克 |
鸡蛋70克 |
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星期五 |
咖喱鸡块盖交饭 |
素火腿 |
水煮豌豆 |
黄金烧卖 |
紫菜蛋花汤 |
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鸡块125克、土豆25克 |
素火腿1片 |
豌豆110克 |
黄金烧卖1只 |
紫菜1克、鸡蛋10克 |
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蚝油肉片盖交饭 |
海鲜饼 |
水煮豌豆 |
黄金烧卖 |
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肉片50克、青椒50克 |
海鲜饼1片 |
豌豆110克 |
黄金烧卖1只 |
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