第十周学生午餐食谱（0414～0418）
作者:总务处 发布时间:2014-4-14 点击数:1979
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
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04月14日---04月18日 |
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星期一 |
咖喱炒饭 |
葱烤大排 |
葱油莴笋 |
大红肠 |
骨头黄豆汤 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
大排80克 |
莴笋肉100克 |
大红肠40克 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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荤素什锦盖交饭 |
茄汁肉丸 |
葱油莴笋 |
大红肠 |
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方腿25克、卷心菜75克、湿木耳15克、胡萝卜15克 |
肉丸100克 |
莴笋肉100克 |
大红肠40克 |
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星期二 |
椒盐鸡柳 |
榨菜百叶肉丝 |
红烧萝卜 |
鲜嫩火腿 |
虾皮青菜汤 |
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椒盐鸡柳120克 |
肉丝20克、榨菜丝50克、厚百叶20克 |
萝卜120克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
虾皮1克、青菜30克 |
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花色炒饭 |
香酥鸡排 |
红烧萝卜 |
鲜嫩火腿 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
鸡排90克 |
萝卜120克 |
鲜嫩火腿1/15只 |
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星期三 |
番茄炒蛋盖交饭 |
太阳肉堡 |
绿豆芽 |
鸡翅根 |
扁尖冬瓜汤 |
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番茄70克、鸡蛋70克 |
太阳肉堡1片 |
绿豆芽100克 |
鸡翅根1只 |
扁尖3克、冬瓜30克 |
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鸡米花 |
黄瓜肉片 |
绿豆芽 |
鸡翅根 |
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鸡米花120克 |
肉片20克、黄瓜100克 |
绿豆芽100克 |
鸡翅根1只 |
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星期四 |
里脊肉排 |
肉糜豆腐 |
卷心菜 |
黄金烧卖 |
咸菜土豆汤 |
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里脊肉排80克 |
肉酱20克、豆腐100克 |
卷心菜100克 |
黄金烧卖1只 |
咸菜10克、土豆30克 |
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青椒肉片盖交饭 |
牛肉汉堡 |
卷心菜 |
黄金烧卖 |
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肉片50克、青椒75克 |
牛肉汉堡1片 |
卷心菜100克 |
黄金烧卖1只 |
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星期五 |
扬州炒饭 |
红烧鸡腿 |
葱油西葫芦 |
百叶包肉 |
酸辣汤 |
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方腿15克、鸡蛋15克、 |
鸡腿110克 |
西葫芦120克 |
百叶包肉1只 |
肉丝3克、鸡蛋3克、干香菇1克、豆腐20克 |
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烂糊肉丝盖交饭 |
炸猪排 |
葱油西葫芦 |
百叶包肉 |
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肉丝25克、白菜125克 |
猪排80克 |
西葫芦120克 |
百叶包肉1只 |
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