第一周学生午餐食谱（0901～0905）
作者:总务处 发布时间:2014-9-1 点击数:2068
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学 生 营 养 午 餐 食 谱 (敬业） |
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09月01日---09月05日 |
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星期一 |
红烧大排 |
肉糜番茄豆腐 |
葱油南瓜 |
蛋饺 |
葱花紫菜汤 |
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大排80克
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肉酱20克、番茄25克、豆腐80克 |
南瓜120克 |
蛋饺1只 |
紫菜2克、葱1克
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扬州炒饭 |
香酥鸡排 |
葱油南瓜 |
蛋饺 |
黑芝麻米饭 |
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方腿15克、鸡蛋15克、青豆5克、粟米5克、胡萝卜5克 |
鸡排90克 |
南瓜120克 |
蛋饺1只 |
黑芝麻1克 |
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白菜肉丝炒年糕 |
五香素鸡 |
葱油南瓜 |
蛋饺 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
素鸡片1片 |
南瓜120克 |
蛋饺1只 |
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星期二 |
茭白鸡柳 |
西葫芦木耳肉片 |
绿豆芽 |
茄汁肉园 |
榨菜蛋汤 |
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鸡柳00克、茭白肉20克
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肉片20克、西葫芦90克、湿木耳10克 |
绿豆芽100克 |
肉园1只 |
榨菜丝10克、鸡蛋10克 |
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青椒肉片盖交饭 |
牛肉汉堡 |
绿豆芽 |
茄汁肉园 |
咖喱炒饭 |
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肉片50克、青椒75克
青菜肉丝炒面 |
牛肉汉堡1片
鸡肉串*2 |
绿豆芽100克
绿豆芽 |
肉园1只
茄汁肉园 |
肉酱10克、青豆10克、粟米10克 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
鸡肉串*2串 |
绿豆芽100克 |
肉园1只 |
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星期三 |
咕老肉 |
烂糊鸡丝 |
葱油黄瓜 |
盐水方腿 |
罗宋汤 |
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咕老肉120克
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鸡丝25克、白菜120克 |
黄瓜120克 |
方腿40克 |
方腿3克、卷心菜10克、土豆10克、洋葱1克 |
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酱色炒饭 |
椒盐鸡柳 |
葱油黄瓜 |
盐水方腿 |
紫米饭 |
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肉酱20克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
椒盐鸡柳120克 |
黄瓜120克 |
方腿40克 |
紫米5克 |
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排骨年糕 |
骨肉相连*2 |
葱油黄瓜 |
盐水方腿 |
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大排80克、排骨年糕4片 |
骨肉相连*2根 |
黄瓜120克 |
方腿40克 |
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星期四 |
红烧鸡腿 |
肉丝豇豆 |
虾皮冬瓜 |
海鲜饼 |
骨头黄豆汤 |
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鸡腿110克
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肉丝20克、豇豆100克 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
海鲜饼1片 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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咸肉卷心菜炒饭 |
油三角塞肉 |
虾皮冬瓜 |
海鲜饼 |
小米饭 |
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咸肉片20克、卷心菜75克 |
油三角塞肉1只 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
海鲜饼1片 |
小米5克 |
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青菜肉丝炒面 |
熏鱼 |
虾皮冬瓜 |
海鲜饼 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
青鱼块100克 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
海鲜饼1片 |
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星期五 |
里脊肉排 |
番茄炒蛋 |
卷心菜胡萝卜 |
黄金烧卖 |
青菜粉丝汤 |
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里脊肉排80克 |
番茄70克、鸡蛋60克 |
卷心菜100克、胡萝卜10克 |
黄金烧卖1只 |
青菜30克、粉丝3克 |
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葱花蛋炒饭 |
咖喱鸡翅根*2 |
卷心菜胡萝卜 |
黄金烧卖 |
南瓜米饭 |
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鸡蛋50克、葱5克
白菜肉丝炒年糕 |
鸡翅根2只 |
卷心菜100克、胡萝卜10克 |
黄金烧卖1只 |
南瓜25克 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
肉糜藕饼
藕饼1片 |
卷心菜胡萝卜
卷心菜100克、
胡萝卜10克 |
黄金烧卖
黄金烧卖1只 |
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