第十周学生午餐食谱（1103～1107）
作者:总务处 发布时间:2014-11-3 点击数:3672
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学 生 营 养 午 餐 食 谱（敬业） |
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11月03日---11月07日 |
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星期一 |
红烧肉园 |
番茄炒蛋 |
大白菜 |
鸡肉串 |
葱油萝卜汤 |
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肉园120克 |
番茄70克、鸡蛋70克 |
白菜125克 |
鸡肉串*2串 |
萝卜40克 |
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咖喱炒饭 |
洋葱鸡柳 |
大白菜 |
鸡肉串 |
黑芝麻米饭 |
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肉酱25克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
过油鸡柳100克、洋葱25克 |
白菜125克 |
鸡肉串*2串 |
黑芝麻1克 |
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白菜肉丝炒年糕 |
红烧肉园 |
大白菜 |
鸡肉串 |
蛋饺 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
肉园120克 |
白菜125克 |
鸡肉串*2串 |
蛋饺1只 |
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星期二 |
茄汁鱼块 |
五香素鸡 |
虾皮冬瓜 |
大红肠 |
骨头黄豆汤 |
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龙利鱼块120克 |
素鸡片1片 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
大红肠40克 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
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青椒肉片盖交饭 |
油三角塞肉 |
虾皮冬瓜 |
大红肠 |
花色炒饭 |
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肉片50克、青椒75克、湿木耳25克 |
油三角塞肉1只 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
大红肠40克 |
青豆5克、粟米5克、胡萝卜5克 |
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青菜肉丝炒面 |
茄汁鱼块 |
虾皮冬瓜 |
大红肠 |
藕饼 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
龙利鱼块120克 |
虾皮1克、冬瓜120克 |
大红肠40克 |
藕饼1片 |
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星期三 |
红烧鸡腿 |
肉糜茄子 |
炒青菜 |
骨肉相连 |
酸辣汤 |
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鸡腿110克 |
肉酱25克、茄子100克 |
青菜125克 |
骨肉相连1根 |
肉丝3克、鸡蛋3克、干香菇1克、豆腐30克 |
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酱色炒饭 |
太阳肉堡 |
炒青菜 |
骨肉相连 |
葱花蛋炒饭 |
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肉酱25克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
太阳肉堡1片 |
青菜125克 |
骨肉相连1根 |
鸡蛋25克、葱1克 |
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白菜肉丝炒年糕 |
红烧鸡腿 |
炒青菜 |
骨肉相连 |
蛋卷 |
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肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
鸡腿110克 |
青菜125克 |
骨肉相连1根 |
蛋卷1只 |
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星期四 |
五香牛肉块 |
百叶包肉 |
葱油莴笋 |
黄金烧卖 |
罗宋汤 |
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成品牛肉80克、胡萝卜25克 |
百叶包肉1只 |
莴笋肉110克 |
黄金烧卖1只 |
方腿5克、卷心菜15克、土豆15克、洋葱1克 |
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糖醋排条盖交饭 |
海鲜饼 |
葱油莴笋 |
黄金烧卖 |
小米饭 |
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成品排条120克 |
海鲜饼1片 |
莴笋肉110克 |
黄金烧卖1只 |
小米5克 |
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青菜肉丝炒面 |
椒盐鸡柳 |
葱油莴笋 |
黄金烧卖 |
素火腿 |
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肉丝20克、青菜75克、切面150克 |
椒盐鸡柳120克 |
莴笋肉110克 |
黄金烧卖1只 |
素火腿1片 |
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星期五 |
里脊肉排 |
西葫芦鸡片 |
红烧土豆 |
盐水方腿 |
虾皮青菜汤 |
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里脊肉排100克
扬州炒饭 |
鸡片25克、西葫芦100克 |
土豆110克 |
方腿50克 |
虾皮1克、青菜30克 |
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方腿15克、鸡蛋15克、粟米10克、胡萝卜10克、青豆10克、 |
鸡米花 |
红烧土豆 |
盐水方腿 |
燕麦米饭 |
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白菜肉丝炒年糕 |
鸡米花120克 |
土豆110克 |
方腿50克 |
燕麦5克 |
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肉丝20克、白菜100克、 |
里脊肉排 |
红烧土豆 |
盐水方腿 |
酱蛋 |
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年糕180克 |
里脊肉排100克 |
土豆110克 |
方腿50克 |
鸡蛋1只 |
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