第十五周学生午餐食谱（1208～1212）
作者:总务处 发布时间:2014-12-9 点击数:3624
|
学 生 营 养 午 餐 食 谱（敬业） |
|
12月08日---12月12日 |
|
星期一 |
酱汁大肉 |
番茄炒蛋 |
红烧萝卜 |
肉糜藕饼 |
骨头黄豆汤 |
|
|
方肉100克 |
番茄70克、鸡蛋70克 |
萝卜120克 |
黄金烧卖1只 |
汤骨15克、大黄豆5克 |
|
|
花色炒饭 |
洋葱鸡柳 |
红烧萝卜 |
肉糜藕饼 |
|
|
|
肉酱25克、青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 |
过油鸡柳100克、洋葱25克 |
萝卜120克 |
黄金烧卖1只 |
|
|
|
青菜肉丝炒面 |
酱汁大肉 |
红烧萝卜 |
肉糜藕饼 |
咖喱鱼丸 |
|
|
肉丝20克、青菜100克、切面150克 |
方肉100克 |
萝卜120克 |
黄金烧卖1只 |
鱼丸3只 |
|
加：每人一盒酸奶 |
|
|
|
|
|
星期二 |
红烧鸡腿 |
炒荤素 |
葱油南瓜 |
大红肠 |
香菜肉丝豆腐汤 |
|
|
鸡腿110克 |
方腿25克、卷心菜75克、湿木耳10克、胡萝卜10克 |
南瓜120克 |
大红肠50克 |
肉丝5克、香菜3克、豆腐30克 |
|
|
太阳肉堡 |
青椒干丝肉丝 |
葱油南瓜 |
大红肠 |
|
|
|
太阳肉堡1片 |
肉丝25克、青椒50克、厚百叶50克 |
南瓜120克 |
大红肠50克 |
|
|
|
白菜肉丝炒年糕 |
红烧鸡腿 |
葱油南瓜 |
大红肠 |
海鲜饼 |
|
|
肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
鸡腿110克 |
南瓜120克 |
大红肠50克 |
海鲜饼1片 |
|
星期三 |
糖醋鱼块 |
西芹胡萝卜鸡片 |
大白菜 |
骨肉相连 |
扁尖冬瓜汤 |
|
|
青鱼块100克 |
鸡片25克、西芹80克、胡萝卜10克 |
白菜125克 |
骨肉相连1根 |
扁尖3克、冬瓜40克 |
|
|
茄汁肉园*2只 |
肉糜豆腐 |
大白菜 |
骨肉相连 |
燕麦米饭 |
|
|
肉园120克 |
肉酱25克、豆腐110克 |
白菜125克 |
骨肉相连1根 |
燕麦5克 |
|
|
青菜肉丝炒面 |
糖醋鱼块 |
大白菜 |
骨肉相连 |
酱蛋 |
|
|
肉丝20克、青菜100克、切面150克 |
青鱼块100克 |
白菜125克 |
骨肉相连1根 |
鸡蛋1只 |
|
星期四 |
五香牛肉块 |
百叶包肉 |
葱油莴笋 |
鲜嫩火腿 |
紫菜虾皮汤 |
|
|
成品牛肉80克、土豆25克 |
百叶包肉1只 |
莴笋肉100克 |
鲜嫩火腿1/10只 |
紫菜1克、虾皮1克 |
|
|
咸肉菜饭 |
红烧大排 |
葱油莴笋 |
鲜嫩火腿 |
|
|
|
咸肉片10克、青菜50克 |
大排100克 |
莴笋肉100克 |
鲜嫩火腿1/10只 |
|
|
|
白菜肉丝炒年糕 |
五香牛肉块 |
葱油莴笋 |
鲜嫩火腿 |
素鸡片 |
|
|
肉丝20克、白菜100克、年糕180克 |
成品牛肉80克、土豆25克 |
莴笋肉100克 |
鲜嫩火腿1/10只 |
素鸡片1片 |
|
星期五 |
里脊肉排 |
榨菜银芽肉丝 |
杭白菜 |
蛋饺 |
酸辣汤 |
|
|
里脊肉排100克 |
肉丝25克、榨菜丝25克、绿豆芽70克 |
杭白菜125克 |
蛋饺1只 |
肉丝5克、鸡蛋5克、干香菇1克、豆腐30克 |
|
|
椒盐鸡柳 |
四喜烤麸 |
杭白菜 |
蛋饺 |
粟米胡萝卜饭 |
|
|
椒盐鸡柳120克 |
烤麸75克、金针菜2克、干香菇2克、湿木耳15克 |
杭白菜125克 |
蛋饺1只 |
粟米10克、胡萝卜10克 |
|
|
青菜肉丝炒面 |
里脊肉排 |
杭白菜 |
蛋饺 |
黄金烧卖 |
|
|
肉丝20克、青菜100克、切面150克 |
里脊肉排100克 |
杭白菜125克 |
蛋饺1只 |
黄金烧卖1只 |
本文共1页